Kursprogramme

Schneeschuhlaufen in Splügen

Geniessen Sie aktives Wintervergnügen in tief verschneiter Natur. An dieser Schneeschuhwanderung haben Sie die Gelegenheit dazu. Das Ziel ist es, eine leichte Schneeschuhtour in einem einfachen Gelände zu bestreiten.

Für die Teilnahme ist eine mittlere Kondition nötig. Wer eine Begleitperson braucht, soll diese möglichst selbst organisieren.

Datum: Samstag, 21.01.2018, 10:00 - 17:00 Uhr

Leitung: Christian Meuli

Ort: Gelände Splügen

Preis:

  • Betroffene CHF 32.00
  • Sehende CHF 63.00
  • Begleitpersonen sind als Helfer eingeplant und nicht kostenpflichtig.

Anmeldeschluss: 14.12.2017

Veranstalter: SBV, 071 288 60 11

Collagen selber herstellen

Trotz eingeschränktem Sehvermögen kreativ gestalten! Es handelt sich um einen Kurs für die Schaffung von Collagen (Klebebilder). Der Künstler Felix Grossenbacher - selbst stark sehbehindert (5%) - bietet diesen Kurs zur Herstellung von Collagen an drei Nachmittagen an. Es geht darum aufzuzeigen, dass man trotz grosser Sehschwäche kreativ gestalten kann. Der Kurs soll Mut machen, um sich an die Gestaltung von optischen Werken heranzuwagen. Mit farbigem Papier, Schere, Japanmesser und Kleber werden bunte Bilder hergestellt. Dabei sind der Phantasie keine Grenzen gesetzt. Voraussetzung für die Teilnehmenden ist ein vorhandenes Restsehvermögen.

Datum: jeweils freitags, 09. / 16. / 23.02.2018 von 13:30 - 16:30 Uhr

Leitung: Felix Grossenbacher

Ort: SBV Beratungsstelle Graubünden, Steinbockstrasse 2, 7001 Chur

Preis (inkl. MwSt.):

  • Betroffene CHF 33.00 inkl. Material
  • Sehende CHF 66 inkl. Material

Anmeldeschluss: 08.01.2018

Veranstalter: SBV, 071 288 60 11

Selbstverteidigungskurs

Wir lernen taktische Abwehrmittel wie auch die verschiedenen Arten des Angriffes kennen. Niemand kann behaupten, in seinem Leben vor Überfällen sicher zu sein.

Wir lernen:

  • Taktisches Verhalten
  • Umklammerungsabwehren
  • Würgeabwehren
  • Handgelenkbefreiungen mit Gegenständen, Kugelschreiber, Schlüsselanhänger, Spazierstock etc.

Die Mittagspause kann in der Schule verbracht werden oder in einem naheliegenden Restaurant.

Datum: Samstag, 05.05.2018 von 10:00 - 12:00 Uhr und von 13:30 - 15:30 Uhr

Leitung: Charlie Lenz

Ort: Budoschule Haru, Seilerbahnweg 8, 7000 Chur

Preis:

  • Betroffene / Begleitung: CHF 53.00
  • Sehende: CHF 106.00

Anmeldeschluss: 02.05.2018

Veranstalter: SBV, 071 288 60 11

Mode- und Stilberatung mit Shopping

Der Kurs beinhaltet eine Farb- und Stilberatung, die individuell auf den Einzelnen abgestimmt ist sowie eine Shoppingtour am Nachmittag.

Am Morgen lernen wir unseren Typ kennen und was für Farben zu uns passen. Dazu gehören auch Tipps zu Haarstyling und Brillenfarbe. Am Nachmittag gehen wir gemeinsam einkaufen. Dies kann ganz individuell aussehen. Ziel wäre, ein Outfit für jede Person zu finden.

Begleitpersonen sind für diesen Kurs organisiert.

Die Mittagspause wird zusammen verbracht und ist im Preis inbegriffen.

Datum: Freitag, 25.05.2018 von 09:00 - 12:15 Uhr und von 13:00 - 17:00 Uhr.

Leitung: Susanne Desirée Schnell

Ort: SBV Beratungsstelle Graubünden, Steinbockstrasse 2, 7001 Chur

Preis (inkl. MwSt.): Betroffene CHF 85.00

Anmeldeschluss: 30.04.2018

Veranstalter: SBV, 071 288 60 11

Wandern im Bleniotal - Tessin

Das wildromantische Bleniotal liegt zwischen Biasca in der Leventina und dem Lukmanierpass. Es bietet Wanderungen für jeden Geschmack - sowohl "Berggeissen" als auch gemütliche Wanderer kommen auf ihre Kosten. Ausgehend von unserem Hotel in Olivone, gehen wir täglich zwischen vier bis sechs Stunden - mal im Tal und mal in luftigen Höhen. Der schöne Garten hinter dem Hotel lädt zudem zum Erholen ein und es bleibt bestimmt genügend Zeit, das südländische Ambiente mit allen Sinnen zu geniessen.

Datum: Samstag, 23.06. bis Samstag, 30.06.2018

Leitung: Eva Bühlmann

Ort: Albergo Olivone und Posta

Preis inkl. MwSt.: EZ CHF 945.00, DZ CHF 840.00

Anmeldeschluss: 24. März 2018

Veranstalter: CAB, 044 466 50 66

Wandern im Kleinod Val Müstair

Wir erwandern das wunderschöne Münstertal - ein ruhiges und beschauliches Bündner Walsertal, das sich lieblich gegen Vinschgau (Südtirol) hin öffnet. Das gemütliche Hotel Central in Valchava lässt keine Wünsche offen und die Gastgeberin, Claudia Bättig und ihr Team kümmern sich rührend um uns. Dem Wetter und der eigenen Fitness entsprechend, machen wir schöne Wanderungen - auf dem Höhenweg, dem Flüsschen Rom entlang, über Bergwiesen oder in Passregionen. Auch sonst gibt es viel zu entdecken: das Kloster Müstair, ein Walser Museum, den Markt in Glurns und vieles mehr. Wir freuen uns, diese schöne Gegend mit Ihnen zu erkunden!

Datum: Sonntag, 02.09. bis Sonntag, 09.09.2018

Leitung: Simone Grohrock Stocker und Benno Stocker

Ort: Hotel Central, Valchava

Preis inkl. MwSt.: EZ CHF 1050.00, DZ CHF 945.00

Anmeldeschluss: 01.06.2018

Veranstalter: CAB, 044 466 50 66

 

SBV Regionales Kursprogramm Ostschweiz

http://www.sbv-fsa.ch/de/regionale_kurse

SBV-Kursprogramm 2017 in der ganzen Schweiz:

http://www.sbv-fsa.ch/de/kursprogramm